{"id":7325,"date":"2026-04-27T09:15:34","date_gmt":"2026-04-27T07:15:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/?p=7325"},"modified":"2026-04-27T09:15:34","modified_gmt":"2026-04-27T07:15:34","slug":"samedi-11-avril-2026-rando-91","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/?p=7325","title":{"rendered":"Samedi 11 avril 2026 Rando 91"},"content":{"rendered":"<p><img src=\"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/wppa\/20025.jpg\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">La Rando91, c&rsquo;est un week-end de randonn\u00e9es sous diff\u00e9rents formats, de 9,1 \u00e0 91 km, organis\u00e9 par Randogom, un club de Gometz-le-Ch\u00e2tel en Essonne.<\/span><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Cette ann\u00e9e, nous \u00e9tions 7 de l&rsquo;ASMD au d\u00e9part : Beno\u00eet (accompagn\u00e9 d&rsquo;un ami) sur 91 km, Catherine (avec une amie) sur 50 km, et B\u00e9atrice, M\u00e9lanie, St\u00e9phanie, Pierrick et Patrick sur 35 km.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Premier d\u00e9part le samedi \u00e0 16 h pour la grande boucle de 91 km. Nous avons un peu de pluie en fin d&rsquo;apr\u00e8s-midi, pas vraiment g\u00eanante. Nous rejoignons la vall\u00e9e de l&rsquo;Orge par le GRP, pour un 1er ravitaillement \u00e0 Arpajon (km 22), puis suivons la rivi\u00e8re vers Villiers-sur Orge (2e ravitaillement copieux, km 37), puis jusqu&rsquo;au confluent de l&rsquo;Yvette, que nous remontons alors. La nuit sans lune ne permet pas d&rsquo;appr\u00e9cier le paysage au-del\u00e0 de la port\u00e9e de nos lampes frontales, et la lassitude commence \u00e0 se faire sentir.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Pendant ce temps, le deuxi\u00e8me d\u00e9part \u00e0 eu lieu \u00e0 23 h, en groupe accompagn\u00e9 pour la boucle de 50 km. et nous nous retrouvons avec plaisir au ravitaillement de Palaiseau vers 2 h du matin (km 55 pour les uns, km 15 pour les autres).<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Commence alors une partie assez p\u00e9nible, faite de descentes et mont\u00e9es raides, et de chemins caillouteux et monotones dans le bois de Verri\u00e8res, avant le ravitaillement de Bi\u00e8vres au lever du jour (km 72 pour les 1ers, km 31 pour les suivants). Le d\u00e9part de la boucle de 35 km a eu lieu \u00e0 6 h, et le 3e groupe n&rsquo;est pas encore l\u00e0. Nous ne nous verrons pas.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Le dernier tron\u00e7on, communs \u00e0 tous, n&rsquo;est pas des plus agr\u00e9ables : de longues lignes droites bitum\u00e9es, encore de longues c\u00f4tes, et m\u00eame si le soleil nous remonte le moral, la fatigue s&rsquo;installe et le rythme diminue.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Nous arrivons finalement peu apr\u00e8s midi (soit une dur\u00e9e de 20 h pour 91 km et 13 h pour 50 km, arr\u00eats compris), et une heure plus tard pour le groupe des 35 km (soit 7 h de marche), heureux d&rsquo;avoir relev\u00e9 le d\u00e9fi et surmont\u00e9 les difficult\u00e9s de l&rsquo;\u00e9preuve.<\/span><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/?page_id=11&amp;lang=fr&amp;wppa-album=752&amp;wppa-photo=20025&amp;wppa-cover=0&amp;wppa-occur=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Voir les photos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Rando91, c&rsquo;est un week-end de randonn\u00e9es sous diff\u00e9rents formats, de 9,1 \u00e0 91 km, organis\u00e9 par Randogom, un club de Gometz-le-Ch\u00e2tel en Essonne.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7325"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7325"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7327,"href":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7325\/revisions\/7327"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}