{"id":5623,"date":"2022-09-18T18:35:30","date_gmt":"2022-09-18T16:35:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/?p=5623"},"modified":"2022-10-30T18:35:33","modified_gmt":"2022-10-30T17:35:33","slug":"cr-des-we-de-septembre","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.asmdmarche.fr\/blog\/?p=5623","title":{"rendered":"CR des WE de septembre 2022"},"content":{"rendered":"<p>Les marcheurs du WE sont de plus en plus nombreux et font de plus en plus de KM \ud83d\ude06<\/p>\n<p><strong>le 03 septembre<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Nous \u00e9tions 6 pour ce 1er WE de septembre nous avons fait 12 km et Benoit nous a pr\u00e9sent\u00e9 Yvette.<\/li>\n<\/ul>\n\r\n\t\t<style type='text\/css'>\r\n\t\t\t#gallery-1 {\r\n\t\t\t\tmargin: auto;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\r\n\t\t\t\tfloat: left;\r\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\r\n\t\t\t\ttext-align: center;\r\n\t\t\t\twidth: 33%;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-1 img {\r\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\r\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t<\/style>\r\n\t\t<!-- see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php -->\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-5623 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail gallery1'><script type=\"text\/javascript\">\r\n\/\/ <![CDATA[\r\n\tjQuery(document).ready(function () {\r\n\t\tjQuery(\".gallery1 a\").attr(\"rel\",\"gallery1\");\t\r\n\t\tjQuery('a[rel=\"gallery1\"]').colorbox({maxWidth:\"95%\", maxHeight:\"95%\",title: function(){ return jQuery(this).children().attr(\"alt\"); 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Groupe 1<\/strong> avec V\u00e9ronique\u00a0 pour faire la m\u00eame rando que celle de mardi :\u00a0 Port Royal<\/p>\n<p>Nous \u00e9tions 20 marcheurs avec\u00a0 5 nouveaux \ud83d\ude06<\/p>\n\r\n\t\t<style type='text\/css'>\r\n\t\t\t#gallery-2 {\r\n\t\t\t\tmargin: auto;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\r\n\t\t\t\tfloat: left;\r\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\r\n\t\t\t\ttext-align: center;\r\n\t\t\t\twidth: 33%;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-2 img {\r\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\r\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t<\/style>\r\n\t\t<!-- see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php -->\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-5623 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail gallery1'><script type=\"text\/javascript\">\r\n\/\/ <![CDATA[\r\n\tjQuery(document).ready(function () {\r\n\t\tjQuery(\".gallery1 a\").attr(\"rel\",\"gallery1\");\t\r\n\t\tjQuery('a[rel=\"gallery1\"]').colorbox({maxWidth:\"95%\", maxHeight:\"95%\",title: function(){ return jQuery(this).children().attr(\"alt\"); 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On nous offre un gobelet et une premi\u00e8re collation, biscuits et boisson (tr\u00e8s) chaude.<br \/>\nLa carte, qui \u00e9tait disponible en t\u00e9l\u00e9chargement ne sera pas vraiment utile, si ce n&rsquo;est en souvenir : le circuit est tr\u00e8s bien fl\u00e9ch\u00e9 \u00e0 chaque intersection, aucun risque de se perdre.<\/p>\n<p>Le parcours est le m\u00eame que les ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes. Deux distances sont propos\u00e9es, 25 km et 35 km, avec la particularit\u00e9 d&rsquo;offrir de fortes d\u00e9nivellations : 800 m de mont\u00e9es cumul\u00e9es pour la \u00ab\u00a0petite\u00a0\u00bb marche et 1200 m pour la grande.<\/p>\n<p>La premi\u00e8re partie fait le tour de la for\u00eat de Fausses Reposes, entre Chaville, Versailles, Marnes-la-Coquette et Ville-d&rsquo;Avray. Au km 9, premier point de ravitaillement au bord de l&rsquo;\u00e9tang de Ville-d&rsquo;Avray. Petite pause au soleil, une barre de c\u00e9r\u00e9ales, une photo de groupe, et nous repartons vers Chaville pour rejoindre la for\u00eat de Meudon. Nous contournons le parc de l&rsquo;observatoire pour atteindre l&rsquo;\u00e9tang de Meudon o\u00f9 se trouve le poste de ravitaillement principal, au km 19. Il est midi, pause pique-nique. En plus de ce que nous avions apport\u00e9, nous avons droit \u00e0 de petits sandwichs, tomates, biscuits, chocolat, prunes, boissons.<\/p>\n<p>Les chemins se s\u00e9parent l\u00e0 : 3 d&rsquo;entre nous ont choisi le parcours de 25 km et repartent vers Chaville, les 3 autres continuent vers le bois de Clamart pour une boucle suppl\u00e9mentaire de 10 km. 2 heures plus tard, nous repassons au m\u00eame point de ravitaillement, et nous offrons une derni\u00e8re pause avant d&rsquo;attaquer le chemin du retour.<br \/>\n\u00c0 l&rsquo;arriv\u00e9e, une derni\u00e8re collation, et une s\u00e9ance d&rsquo;\u00e9tirements propos\u00e9e par les organisateurs.<\/p>\n<p>Bilan positif pour cette journ\u00e9e, avec un temps id\u00e9al, frais et ensoleill\u00e9, et une d\u00e9couverte de ces belles for\u00eats des Hauts-de-Seine, dans lesquelles on peut faire 35 km sans jamais voir les villes qui nous entourent, si ce n&rsquo;est une courte travers\u00e9e de Chaville, et une belle vue sur Paris, la Tour Eiffel, Montmartre et la D\u00e9fense en passant le pont sur la N118.<\/p>\n<p>CARTE :\u00a0\u00a0 wp-content\/uploads\/2022\/09\/LA-BOSSAPAS-2022-35-km.pdf<\/p>\n\r\n\t\t<style type='text\/css'>\r\n\t\t\t#gallery-3 {\r\n\t\t\t\tmargin: auto;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-item {\r\n\t\t\t\tfloat: left;\r\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\r\n\t\t\t\ttext-align: center;\r\n\t\t\t\twidth: 25%;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-3 img {\r\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-caption {\r\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\r\n\t\t\t}\r\n\t\t<\/style>\r\n\t\t<!-- see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php -->\n\t\t<div id='gallery-3' class='gallery galleryid-5623 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail gallery1'><script type=\"text\/javascript\">\r\n\/\/ <![CDATA[\r\n\tjQuery(document).ready(function () {\r\n\t\tjQuery(\".gallery1 a\").attr(\"rel\",\"gallery1\");\t\r\n\t\tjQuery('a[rel=\"gallery1\"]').colorbox({maxWidth:\"95%\", maxHeight:\"95%\",title: function(){ return jQuery(this).children().attr(\"alt\"); 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